トレーニング
- パワープレートトップページ
- トレーニング例 リラクゼーション2
-
リラクゼーション2は、心と身体の
ストレスを和らげるためのプログラム。
身体の力を抜き、静止した状態で筋肉の柔軟性を
高めることで、体だけでなく、心もリラックス。
質の高い睡眠やハリのあるなめらかな肌の実現など、
健康面や美容面のサポートを目指します。
リラクゼーション2は、心と身体の
ストレスを和らげるためのプログラム。
身体の力を抜き、静止した状態で筋肉の柔軟性を
高めることで、体だけでなく、心もリラックス。
質の高い睡眠やハリのあるなめらかな肌の実現など、
健康面や美容面のサポートを目指します。